Drie bekentenissen waar ik mij als ‘diabeet’ voor schaam
De perfecte ‘diabetespatiënt’ of ‘diabeet’ bestaat niet, denk ik. Hoe graag ik ook alles volgens ‘de regeltjes’ en goedbedoelde adviezen zou willen doen, in de praktijk blijkt dat lastig. Waardoor dat precies komt, durf ik niet met zekerheid te zeggen. Maar ik denk dat het in dit geval een combinatie is van zelfdiscipline (altijd…), een stukje naïviteit en het feit dat het allemaal al ingewikkeld genoeg is. Er zijn best wel wat dingen...
Meer Weten
5 tips voor een zachte en zorgvuldige prik
Bij het meten van je bloedglucose heb je enkel een klein druppeltje bloed nodig. Het bekomen van een druppeltje bloed, hoeft niet vervelend en pijnlijk te zijn. Moderne prikkers zijn uitgerust met zeer fijn geslepen lancetten, instelbare prikdieptes en een trilvrije lancetgeleiding bevorderen een zachte en nagenoeg pijnloze prik. Prikken is een belangrijk onderdeel van je dagelijks diabetesbeheer. In een studie geeft 35% van de deelnemers aan dat pijn de hoofdreden is waarom mensen met diabetes hun bloedglucose minder vaak meten.1,2 Een belangrijke factor die...
Meer Weten
Lage bloedglucose behandelen
Je herkent het misschien wel: je hebt honger, bent duizelig, zweterig of gewoon niet helemaal fit. Deze signalen van hypoglycemie, of lage bloedglucose, betekenen dat het tijd wordt om in actie te komen. Waardoor wordt een lage bloedglucose veroorzaakt? Voor de meeste mensen is lage bloedglucose een waarde die lager is dan 70 mg/dL, maar uw waarde kan afwijken.1...
Meer Weten
Geavanceerde eigenschappen van de insulinepomp
De huidige insulinepompen kunnen insuline afgeven bijna net zoals een natuurlijke, gezonde pancreas dat doet. Met instellingen voor langdurige, uitgebreide maaltijden en lichamelijke activiteit kan je je lichaam de benodigde insuline toedienen wanneer je die nodig hebt. Denk je dat je er klaar voor bent? Neem contact op met je zorgvelener als je volgende eigenschappen zelf wilt gebruiken. Nauwkeurige basale dosering per uur. We hebben het over een continue dosering insuline, maar eigenlijk kan je samen met je zorgverlener een basale dosering instellen die overdag en ’s nachts varieert. Je kan...
Meer Weten
Een insulinepomp overwegen
Net als op veel andere vragen zijn op de vraag “insulinepomp of niet?” meerdere antwoorden mogelijk. De insulinepomp is een belangrijk hulpmiddel voor diabetescontrole. Als je overweegt over te schakelen op een insulinepomp, dan adviseren we je de volgende punten met je zorgverlener te bespreken. Bloedglucosecontrole. Een insulinepomp kan de insulineafgifte van een gezonde pancreas veel dichter benaderen en kan daardoor de bloedglucosecontrole verbeteren en het aantal episodes van lage bloedglucose verminderen.1 (En als je dagelijks met diabetes te maken hebt...
Meer Weten
Insuline: een nieuw begin
Je hebt mogelijk al enkele jaren diabetes en je hebt zojuist een insulinebehandeling voorgeschreven gekregen. Waarschijnlijk heb je veel vragen − misschien ben je zelfs bang of wantrouwend. Dat is heel normaal. Maar de volgende drie vooroordelen kan je in elk geval meteen aan de kant schuiven. Overschakelen op insuline betekent dat ik mijn diabetes niet goed onder controle heb gehouden. Fout. Diabetes is een progressieve aandoening. Ondanks al je inspanningen en goede bedoelingen is het mogelijk dat je pancreas het gewoon niet langer aankan. Insulinebehandeling is...
Meer Weten
Eenvoudige tips voor het testen van je bloedglucose
Het maakt niet uit of je je bloedglucosespiegel eenmaal per week, eenmaal per dag of zesmaal per dag test, dit is tenslotte afhankelijk van je therapie en je afspraken met je zorgverlener. Maar als je weet hoe je gemakkelijker en minder pijnlijk kan testen dan zal je wellicht vaker willen meten. Voor mensen met diabetes is de kennis die je verkrijgt door vaker te testen belangrijk om je gezondheid beter onder controle te houden. Het helpt je om doordachte beslissingen te nemen over geneesmiddelen, voeding en lichaamsbeweging. Het helpt je ook om te gaan met de dagelijkse moeilijkheden van het leven met diabetes, je voelt...
Meer Weten
Een mindere dag? Vooruitkijken helpt.
Iedereen met diabetes heeft goede en mindere dagen; dagen waarop de bloedglucosewaarden binnen de grenzen blijven en dagen waarop dat gewoon niet wil lukken. Bij een mindere dag, kan je het volgende proberen. Alles begint bij het perspectief Verander je perspectief, verander je leven. Als je diabetes bekijkt als iets waar je invloed op kan hebben, als een mogelijkheid om bij te leren over jouw gezondheid, dan heb je de belangrijkste stap naar een betere dag en een gezonder leven al gezet. Blijf lachen! Humor helpt om alledaagse dingen...
Meer Weten
Meer bewegen
Sport maakt voor veel mensen een logisch onderdeel uit van het dagelijks leven. Na het werk nog snel even de loopschoenen aan of een bezoek brengen aan de sportschool. Lichaamsbeweging is een ideale manier om je te ontspannen en ook om je conditie te verbeteren. Het stimuleert de opbouw van spieren, zorgt voor een goede doorbloeding, verlaagt de bloeddruk en heeft een bijzonder positief effect op hart- en bloedvaten. Bovendien helpt het je op een gezond gewicht te komen of te blijven. Voor mensen met diabetes levert lichaamsbeweging ook nog een heel ander voordeel op. Door het aanspannen van de spieren wordt de opname van...
Meer WetenPages
5 tips voor een zachte en zorgvuldige prik
Bij het meten van je bloedglucose heb je enkel een klein druppeltje bloed nodig. Het bekomen van een druppeltje bloed, hoeft niet vervelend en pijnlijk te zijn. Moderne prikkers zijn uitgerust met zeer fijn geslepen lancetten, instelbare prikdieptes en een trilvrije lancetgeleiding bevorderen een zachte en nagenoeg pijnloze prik. Prikken is een belangrijk onderdeel van je dagelijks diabetesbeheer. In een studie geeft 35% van de deelnemers aan dat pijn de hoofdreden is waarom mensen met diabetes hun bloedglucose minder vaak meten.1,2 Een belangrijke factor die...
Meer WetenLage bloedglucose behandelen
Je herkent het misschien wel: je hebt honger, bent duizelig, zweterig of gewoon niet helemaal fit. Deze signalen van hypoglycemie, of lage bloedglucose, betekenen dat het tijd wordt om in actie te komen. Waardoor wordt een lage bloedglucose veroorzaakt? Voor de meeste mensen is lage bloedglucose een waarde die lager is dan 70 mg/dL, maar uw waarde kan afwijken.1...
Meer WetenGeavanceerde eigenschappen van de insulinepomp
De huidige insulinepompen kunnen insuline afgeven bijna net zoals een natuurlijke, gezonde pancreas dat doet. Met instellingen voor langdurige, uitgebreide maaltijden en lichamelijke activiteit kan je je lichaam de benodigde insuline toedienen wanneer je die nodig hebt. Denk je dat je er klaar voor bent? Neem contact op met je zorgvelener als je volgende eigenschappen zelf wilt gebruiken. Nauwkeurige basale dosering per uur. We hebben het over een continue dosering insuline, maar eigenlijk kan je samen met je zorgverlener een basale dosering instellen die overdag en ’s nachts varieert. Je kan...
Meer Weten Een insulinepomp overwegen
Net als op veel andere vragen zijn op de vraag “insulinepomp of niet?” meerdere antwoorden mogelijk. De insulinepomp is een belangrijk hulpmiddel voor diabetescontrole. Als je overweegt over te schakelen op een insulinepomp, dan adviseren we je de volgende punten met je zorgverlener te bespreken. Bloedglucosecontrole. Een insulinepomp kan de insulineafgifte van een gezonde pancreas veel dichter benaderen en kan daardoor de bloedglucosecontrole verbeteren en het aantal episodes van lage bloedglucose verminderen.1 (En als je dagelijks met diabetes te maken hebt...
Meer WetenInsuline: een nieuw begin
Je hebt mogelijk al enkele jaren diabetes en je hebt zojuist een insulinebehandeling voorgeschreven gekregen. Waarschijnlijk heb je veel vragen − misschien ben je zelfs bang of wantrouwend. Dat is heel normaal. Maar de volgende drie vooroordelen kan je in elk geval meteen aan de kant schuiven. Overschakelen op insuline betekent dat ik mijn diabetes niet goed onder controle heb gehouden. Fout. Diabetes is een progressieve aandoening. Ondanks al je inspanningen en goede bedoelingen is het mogelijk dat je pancreas het gewoon niet langer aankan. Insulinebehandeling is...
Meer WetenEenvoudige tips voor het testen van je bloedglucose
Het maakt niet uit of je je bloedglucosespiegel eenmaal per week, eenmaal per dag of zesmaal per dag test, dit is tenslotte afhankelijk van je therapie en je afspraken met je zorgverlener. Maar als je weet hoe je gemakkelijker en minder pijnlijk kan testen dan zal je wellicht vaker willen meten. Voor mensen met diabetes is de kennis die je verkrijgt door vaker te testen belangrijk om je gezondheid beter onder controle te houden. Het helpt je om doordachte beslissingen te nemen over geneesmiddelen, voeding en lichaamsbeweging. Het helpt je ook om te gaan met de dagelijkse moeilijkheden van het leven met diabetes, je voelt...
Meer WetenEen mindere dag? Vooruitkijken helpt.
Iedereen met diabetes heeft goede en mindere dagen; dagen waarop de bloedglucosewaarden binnen de grenzen blijven en dagen waarop dat gewoon niet wil lukken. Bij een mindere dag, kan je het volgende proberen. Alles begint bij het perspectief Verander je perspectief, verander je leven. Als je diabetes bekijkt als iets waar je invloed op kan hebben, als een mogelijkheid om bij te leren over jouw gezondheid, dan heb je de belangrijkste stap naar een betere dag en een gezonder leven al gezet. Blijf lachen! Humor helpt om alledaagse dingen...
Meer Weten Meer bewegen
Sport maakt voor veel mensen een logisch onderdeel uit van het dagelijks leven. Na het werk nog snel even de loopschoenen aan of een bezoek brengen aan de sportschool. Lichaamsbeweging is een ideale manier om je te ontspannen en ook om je conditie te verbeteren. Het stimuleert de opbouw van spieren, zorgt voor een goede doorbloeding, verlaagt de bloeddruk en heeft een bijzonder positief effect op hart- en bloedvaten. Bovendien helpt het je op een gezond gewicht te komen of te blijven. Voor mensen met diabetes levert lichaamsbeweging ook nog een heel ander voordeel op. Door het aanspannen van de spieren wordt de opname van...
Meer Weten