Salade met gerookte kip en appel
Een heerlijke maaltijdsalade of lunch voor 4 personen. Bereidingstijd: 20 minuten Voedingswaarde per persoon Energie: 254 kcal Eiwit: 20 gram Vet: 7 gram Koolhydraten: 27 gram Vezels: 3...
Meer Weten
De diabetesbehandeling in de toekomst
Diabeteszorg heeft in slechts enkele decennia een enorme ontwikkeling doorgemaakt − de eerste insulinepomp dateert immers uit 1963 en vingerpriktesten om de bloedglucose zelf te controleren zijn sinds halverwege de jaren 80 verkrijgbaar. Wat staat ons nog te wachten? In ontwikkeling: automatisering van de insulineafgifte − de kunstmatige pancreas Om insulinepompen op een hoger niveau te brengen, wordt een kunstmatige pancreas getest met een combinatie van een continue glucosemonitor, een insulinepomp en een glucagonpomp (voor het geval de...
Meer Weten
Gezond eten met diabetes
Gezond eten en drinken is belangrijk. De juiste voeding kan bijdragen aan het verkleinen van het risico om diabetes te krijgen. Als je diabetes hebt moet je je hele leven goed opletten wat je eet. Sommige voedingsmiddelen verhogen de bloedsuikerspiegel, andere zorgen juist voor lagere bloedsuikerwaarden. Is er een verband tussen Diabetes en voeding? Diabetes en voeding: hoe verklein je het risico? Of je nu jong of oud bent: iedereen kan te maken krijgen...
Meer Weten
Uit eten met diabetes
Er is bijna niets leukers: lekker uit eten in goed gezelschap, je eigen fornuis en servies even vergeten en je in een restaurant heerlijk laten verwennen! Let er wel op dat veel gerechten op de menukaart de bloedglucose vaak doen stijgen. Uit eten met diabetes: een onmogelijke opgave? Helemaal niet! Wat is er goed (en gezond) op het menu? Als je je voedingsschema wilt blijven volgen, ga dan op zoek naar goede restaurants die voldoende variatie bieden, voedingsmiddelen zonder extra kosten vervangen en...
Meer Weten
Stress: het zit niet alleen in je hoofd!
Als je diabetes hebt, kan stress je bloedsuikergehalte flink ontregelen. Het kan ervan stijgen, maar ook dalen. Daarnaast lijkt het erop dat mensen met veel stress vatbaarder zijn voor diabetes Bij stress komen er extra hormonen in je lichaam. De chronische verhoging van stresshormonen zorgt er waarschijnlijk voor dat het lichaam minder goed reageert op insuline. Daardoor raakt de bloedsuikerspiegel van slag. Om betere verdedigingsmechanismen te ontwikkelen, kan je het volgende doen: Identificeer de oorzaken van je stress. Let erop dat je een realistische...
Meer Weten
Diabetes bespreken op school
Gaat je kind binnenkort voor het eerst naar school, naar een andere school of naar een andere klas? Als je kind diabetes heeft, dan is een ding zeker: het zal met de mensen in zijn omgeving over zijn ziekte moeten praten. We bekijken enkele tips die de communicatie gemakkelijker laten verlopen. Werk aan het zelfvertrouwen Over diabetes praten is voor sommige mensen...
Meer Weten
Type 2 Diabetes
Type 2 diabetes vertegenwoordigt meer dan 90% van alle personen met diabetes.1 Bij type 2 diabetes, is het mogelijk dat de pancreas voldoende insuline aanmaakt, maar het lichaam kan de insuline die het aanmaakt niet efficiënt gebruiken. Dit noemt men insulineresistentie. De pancreas kan daardoor stoppen met het produceren van insuline. Type 2 diabetes treedt meestal op bij oudere personen, maar kan evengoed optreden bij jongeren. Bijkomende risicofactoren of karakteristieken voor type 2 diabetes: Erfelijkheid...
Meer Weten
Zwangerschapsdiabetes
Zwangerschapsdiabetes kan voorkomen wanneer zwangerschapshormonen en gewichtstoename het vermogen van het lichaam van de vrouw om insuline goed te gebruiken, blokkeren. Dit type diabetes kan voorkomen bij vrouwen die nooit diabetes gehad hebben. Zwangerschapsdiabetes komt ongeveer bij 18% van de zwangere vrouwen voor.1 Dit type diabetes verdwijnt meestal na de geboorte van de baby. Zwangerschapsdiabetes kan leiden tot een hoge bloeddruk bij de moeder en een hoog geboortegewicht bij de baby. Er is ook een verhoogd risico, voor moeder en baby, op het ontwikkelen van type 2...
Meer Weten
Wintersport
Wintersport vraagt extra voorbereiding bij diabetes. Kou, hoogte, sneeuw en ijs kunnen de bloedglucose beïnvloeden, maar ook de werking van medicatie. Daarom geven wij je graag enkele algemene tips als je op wintersport gaat. Tijdens een wintersport vakantie kunnen de volgende tips je helpen om volop te genieten van je reis naar de sneeuw: Skiën, langlaufen, snowboarden en schaatsen zijn intensieve wintersporten, die veel energie kosten. Hoe beter je conditie, hoe gemakkelijker de omschakeling zal zijn naar een hoger energieverbruik tijdens...
Meer WetenPages
De diabetesbehandeling in de toekomst
Diabeteszorg heeft in slechts enkele decennia een enorme ontwikkeling doorgemaakt − de eerste insulinepomp dateert immers uit 1963 en vingerpriktesten om de bloedglucose zelf te controleren zijn sinds halverwege de jaren 80 verkrijgbaar. Wat staat ons nog te wachten? In ontwikkeling: automatisering van de insulineafgifte − de kunstmatige pancreas Om insulinepompen op een hoger niveau te brengen, wordt een kunstmatige pancreas getest met een combinatie van een continue glucosemonitor, een insulinepomp en een glucagonpomp (voor het geval de...
Meer WetenGezond eten met diabetes
Gezond eten en drinken is belangrijk. De juiste voeding kan bijdragen aan het verkleinen van het risico om diabetes te krijgen. Als je diabetes hebt moet je je hele leven goed opletten wat je eet. Sommige voedingsmiddelen verhogen de bloedsuikerspiegel, andere zorgen juist voor lagere bloedsuikerwaarden. Is er een verband tussen Diabetes en voeding? Diabetes en voeding: hoe verklein je het risico? Of je nu jong of oud bent: iedereen kan te maken krijgen...
Meer WetenUit eten met diabetes
Er is bijna niets leukers: lekker uit eten in goed gezelschap, je eigen fornuis en servies even vergeten en je in een restaurant heerlijk laten verwennen! Let er wel op dat veel gerechten op de menukaart de bloedglucose vaak doen stijgen. Uit eten met diabetes: een onmogelijke opgave? Helemaal niet! Wat is er goed (en gezond) op het menu? Als je je voedingsschema wilt blijven volgen, ga dan op zoek naar goede restaurants die voldoende variatie bieden, voedingsmiddelen zonder extra kosten vervangen en...
Meer Weten Stress: het zit niet alleen in je hoofd!
Als je diabetes hebt, kan stress je bloedsuikergehalte flink ontregelen. Het kan ervan stijgen, maar ook dalen. Daarnaast lijkt het erop dat mensen met veel stress vatbaarder zijn voor diabetes Bij stress komen er extra hormonen in je lichaam. De chronische verhoging van stresshormonen zorgt er waarschijnlijk voor dat het lichaam minder goed reageert op insuline. Daardoor raakt de bloedsuikerspiegel van slag. Om betere verdedigingsmechanismen te ontwikkelen, kan je het volgende doen: Identificeer de oorzaken van je stress. Let erop dat je een realistische...
Meer WetenDiabetes bespreken op school
Gaat je kind binnenkort voor het eerst naar school, naar een andere school of naar een andere klas? Als je kind diabetes heeft, dan is een ding zeker: het zal met de mensen in zijn omgeving over zijn ziekte moeten praten. We bekijken enkele tips die de communicatie gemakkelijker laten verlopen. Werk aan het zelfvertrouwen Over diabetes praten is voor sommige mensen...
Meer WetenType 2 Diabetes
Type 2 diabetes vertegenwoordigt meer dan 90% van alle personen met diabetes.1 Bij type 2 diabetes, is het mogelijk dat de pancreas voldoende insuline aanmaakt, maar het lichaam kan de insuline die het aanmaakt niet efficiënt gebruiken. Dit noemt men insulineresistentie. De pancreas kan daardoor stoppen met het produceren van insuline. Type 2 diabetes treedt meestal op bij oudere personen, maar kan evengoed optreden bij jongeren. Bijkomende risicofactoren of karakteristieken voor type 2 diabetes: Erfelijkheid...
Meer WetenZwangerschapsdiabetes
Zwangerschapsdiabetes kan voorkomen wanneer zwangerschapshormonen en gewichtstoename het vermogen van het lichaam van de vrouw om insuline goed te gebruiken, blokkeren. Dit type diabetes kan voorkomen bij vrouwen die nooit diabetes gehad hebben. Zwangerschapsdiabetes komt ongeveer bij 18% van de zwangere vrouwen voor.1 Dit type diabetes verdwijnt meestal na de geboorte van de baby. Zwangerschapsdiabetes kan leiden tot een hoge bloeddruk bij de moeder en een hoog geboortegewicht bij de baby. Er is ook een verhoogd risico, voor moeder en baby, op het ontwikkelen van type 2...
Meer Weten Wintersport
Wintersport vraagt extra voorbereiding bij diabetes. Kou, hoogte, sneeuw en ijs kunnen de bloedglucose beïnvloeden, maar ook de werking van medicatie. Daarom geven wij je graag enkele algemene tips als je op wintersport gaat. Tijdens een wintersport vakantie kunnen de volgende tips je helpen om volop te genieten van je reis naar de sneeuw: Skiën, langlaufen, snowboarden en schaatsen zijn intensieve wintersporten, die veel energie kosten. Hoe beter je conditie, hoe gemakkelijker de omschakeling zal zijn naar een hoger energieverbruik tijdens...
Meer Weten