Biscuits brownie au chocolat
Nous avons reçu une délicieuse recette via @Koken en hoge hakken. Ces biscuits sont énormes ! Vraiment grand ! C'est ce qui arrive, si vous vous engagez à vous en tenir à un seul biscuit... Ils sont doux comme des brownies et ressemblent à des biscuits. Avec quelques flocons de sel sur le dessus, le chocolat prend toute sa valeur. C'est pour les vrais addict au chocolat : les biscuits brownie au chocolat ! ...
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Vos mesures de glycémie vous aident à prendre le diabète en main
Les bénéfices des mesures de votre glycémie Les mesures de votre glycémie vous aident à prendre votre santé en mains, particulièrement lorsque vous apprenez à interpréter vos résultats et à réagir en conséquence. La récente étude STeP (Structured Testing Protocol) en fournit la preuve. Elle a conclu que la collecte des résultats de mesure de glycémie, la visualisation et la compréhension de ces données, suivies de l’adaptation du traitement en conséquence avait permis de réduire significativement le niveau d’HbA1C chez les patients atteints de diabète de...
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Pourquoi le sommeil est important pour les personnes atteintes de diabète.
Pourquoi le sommeil est important pour les personnes atteintes de diabète. Vous avez peut-être constaté que lorsque vous dormez suffisamment, il est plus facile de contrôler votre glycémie. Vous vous sentez plus alerte durant la journée, vous avez plus d’énergie, vous ressentez moins de stress et de manière générale, vous vous trouvez dans un meilleur état d’esprit pour l’autosurveillance et la gestion du diabète. En plus de toutes les choses qui peuvent interférer avec le sommeil, comme le stress ou des changements de votre routine, les personnes...
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Conseils de voyage
Le moment tant attendu est enfin arrivé : vous partez en vacances, et vous l’avez bien mérité. Pendant que vous faites vos bagages et que vous cherchez votre passeport ou vos clés (avez-vous regardé dans le tiroir de la cuisine ?), voici notre guide de base pour un voyage mémorable et sans souci! Le départ! En cas de voyage en voiture, en car, en avion ou en train, veillez à toujours garder sous la main votre médication et votre équipement pour le diabète. Si vous partez en avion, veillez à ce que votre médication porte...
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Voyagez malin
Vous prévoyez des vacances? Paris, Barcelone, Milan ou New York : où que vous choisissiez d’aller, la règle d’or est de planifier votre voyage avec soin ; et c’est particulièrement vrai lorsque vous êtes atteint de diabète. Avant de partir Faites des recherches. La destination offre-t-elle un bon accès aux soins médicaux ? Quels aspects devriez-vous particulièrement prendre en compte lors des repas ? Pour quel type de vacances allez-vous opter ? Naturellement, vous ne programmerez pas une semaine à la plage de la même manière qu’un pèlerinage...
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Voyager avec le diabète
Être atteint de diabète rend plus compliquée la planification de vacances bien méritées. Modifier votre routine, changer de fuseau horaire, intensifier votre activité, manger sur le pouce ou consommer des aliments nouveaux … tout ça peut influencer votre santé. Vous voulez vous préparer à toutes les éventualités. Pas besoin de stresser. Nous allons vous aider à passer en revue de tout ce dont vous avez besoin pour prendre la route, le train, la mer ou les airs. Voyez votre médecin....
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A... A... tchoum!
Chaque année, nous croisons les doigts en espérant être épargnés. Le rhume et la grippe ont mauvaise réputation, à juste titre. Qui peut supporter un nez qui coule ou une toux sèche ? Les deux infections sont courantes et relativement anodines mais elles nécessitent tout de même une surveillance étroite chez les personnes atteintes de diabète. Quelques faits Les rhumes et la grippe sont des infections virales affectant le système respiratoire. Le rhume est relativement banal et guérit en une dizaine de jours. La grippe est plus grave et entraîne fièvre, toux, maux de tête et d’autres symptômes qui peuvent durer deux à trois...
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Briser les mythes sur le diabète
Qui n’a pas entendu de « faits » tirés par les cheveux en rapport avec la nutrition et le diabète ? À l’heure actuelle, avec le flux d’informations qui déferle sur nous de toutes parts, il peut être difficile de distinguer le vrai du faux. Dans cet article, nous nous pencherons sur 8 des mythes les plus courants et persistants en matière de nutrition. Mythe 1: Le diabète saute une génération Faux. Malheureusement, le diabète ne pratique pas de discrimination. Les antécédents familiaux sont en réalité l’un des principaux facteurs de risque de cette maladie. Mythe 2: Le diabète peut se guérir Faux...
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Les bienfaits du soleil
La période estivale est enfin arrivée : le temps est venu de prendre des vacances, de partir en pique-nique ou de lézarder près de la piscine. À nous le bon temps ! Voici quelques idées pour vous aider à recevoir cet été votre dose adéquate de vitamines de soleil. Créez votre propre oasis personnel Après tous ces mois d’hibernation, votre terrasse et votre cour n’attendent enfin que vous ! Étant donné que vous allez passer beaucoup de temps dehors, pourquoi ne pas aménager votre espace extérieur à votre gré ? Plantez quelques fleurs odorantes ici et là, créez un jardin suspendu et faites...
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Vos mesures de glycémie vous aident à prendre le diabète en main
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Pourquoi le sommeil est important pour les personnes atteintes de diabète. Vous avez peut-être constaté que lorsque vous dormez suffisamment, il est plus facile de contrôler votre glycémie. Vous vous sentez plus alerte durant la journée, vous avez plus d’énergie, vous ressentez moins de stress et de manière générale, vous vous trouvez dans un meilleur état d’esprit pour l’autosurveillance et la gestion du diabète. En plus de toutes les choses qui peuvent interférer avec le sommeil, comme le stress ou des changements de votre routine, les personnes...
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