Een slechte periode in mijn diabetes
Iedereen heeft ze wel, goede en slechte periodes. Wat mijn diabetes betreft,ging ik eind vorig jaar door een slechte periode en dat voelde best gek. Op persoonlijk vlak voel ik mezelf namelijk best goed en durf ik te zeggen dat ik op dit moment in een goede periode zit.
Hoog HBA1C
Ongeveer een maand geleden werd mijn HBA1C gemeten. Mijn HBA1C was toen 9.3 (75 mg/dL). Dat is echt veel te hoog, aangezien een normaal HBA1C tussen de 6 en 7 (48-53 mg/dL) zit. Dit betekent dat mijn glucosewaarden over het algemeen veel te hoog zijn. En dat merk ik goed aan mijn lichaam.
Lichamelijke klachten bij diabetes
Bij zo’n hoog HBA1C komen wel wat klachten kijken. Zo ben ik extra snel moe en heb ik vaak hoofdpijn. Op de dagen dat ik erg hoog zit, heb ik veel dorst en voel ik me misselijk. Daarnaast is het natuurlijk ook niet goed voor je lichaam op lange termijn. Hoge glucosewaarden kunnen ervoor zorgen dat je complicaties ontwikkelt. Soms is dat best een beangstigend idee.
Een moeilijke periode
De afgelopen maand is het helemaal een drama. Mijn familie en ik hebben een hele moeilijke periode achter de rug. Op 2 december verloor ik mijn oma en een aantal dagen later, op 6 december, verloor ik ook mijn opa (beiden van een andere kant van de familie). Dit alles zorgt voor veel verdriet en stress en dat zijn weer factoren die invloed hebben op mijn diabetes.
HBA1C waarde te hoog? Maak een plan van aanpak
Samen met mijn diabetesverpleegkundige heb ik afgesproken om deze maand niet te veel te veranderen en om eerst even goed bij te komen. In het nieuwe jaar maken we opnieuw een plan van aanpak en gaan we strijden voor een mooi HBA1C.
Blijf positief
Ondanks alles probeer ik altijd positief te blijven. Ik kan wel terugkijken naar al die hoge waarden en dan bang worden voor complicaties, maar dat heeft geen nut. Ik probeer vooruit te kijken en de bloedglucosewaarden aan te pakken. Aan het verleden kan ik niks meer veranderen, maar ik kan wel mijn stinkende best doen om mijn bloedglucosewaarden in de toekomst te verbeteren.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang meer nieuws over diabetes of bekijk onze andere blogs.
